2014年04月
2014年04月30日
睡眠不足を解消して「痩せ体質」を作る飲み物とは？
生活のリズムが変わって、なんだか疲れがとれない、睡眠不足になりがち・・・という方も多いのでは？
実は、睡眠不足になると疲れが取れないだけでなく、太りやすい体質になってしまうらしい
なので、寝る前に飲めば自然な眠気を促してくれる飲み物を３つご紹介します
睡眠不足だと太るんです
睡眠不足だと、活動時間が長いため痩せそうなものなのですが、実は逆
睡眠不足と肥満の関係は世界各国で研究されていますが、その研究によれば、睡眠不足になると、食欲増進ホルモン「グレナリン」の分泌が盛んになり、飢餓感が増してしまうとのこと！
その上、睡眠不足だと疲労感が強いため、気持ちも活動的になれず、自然と消費エネルギーが減り、代謝の悪い太りやすい身体になってしまうのです
睡眠不足になるNG習慣
生活習慣も、もちろん大切なのですが、寝る前に飲んだり食べたりしたものでも睡眠は妨げられてしまいます。本来寝ている間は抗利尿作用が働きトイレに行きたくならないようになっているのですが、寝る前にアルコールやハーブティなど利尿効果の高い飲み物を飲むと、夜中にトイレに起きる原因にまた、清涼飲料水や健康ドリンクも注意！カフェインが含まれていると、神経を興奮させて熟睡しにくくなるだけでなく、利尿作用もあり眠りが浅くなってしまいます
睡眠を促す飲み物 ３つ
1、抹茶抹茶に含まれる「テアニン」というアミノ酸には、気持ちをリラックスさせる効果があります。太陽化学株式会社の研究によればテアニンを摂取すると約40分後にα波が現れ、脳がリラックスした状態になることがわかっています。
寝る40分前に抹茶を飲めばリラックスした状態で眠りにつくことができますね。抹茶（濃茶）4ｇに約100ｍｇのテアニンが含まれていますから、睡眠のために飲むなら濃茶４ｇをお湯に溶いて飲むのがおススメ
2、ココアココアには、末梢部の血流を改善して身体を温める効果があるだけでなく、ココアに含まれる「テオブロミン」には、緊張を緩めリラックスした状態を作る効果があります。
ココアを飲むと30分後には手足が温まり始めるそうですから、手足が冷えて眠れない、という方は、寝る1時間ほど前に飲むと良いですね
3、ホットミルク昔から安眠を促す飲み物と言われるホットミルク。
ホットミルクは効果がない、とも言われますが、就寝前に200ｍｌの牛乳を飲むことで睡眠の質が向上する可能性があるそう
また、ホットで飲むこともポイント
牛乳自体に身体を温める効果はありませんが、温かい飲み物が胃に入ることで身体深部の体温が高くなります。温まった深部体温が徐々に戻ってくるときに自然と眠気を感じますので、そのタイミングでベッドに入ればぐっすり眠れそうですね
探偵はガル
愛知県・名古屋を中心に調査活動を行う探偵社 ガルエージェンシー愛知
愛知県名古屋市東区代官町３４−１２ JBビル3階
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2014年04月29日
2014年04月28日
2014年04月27日
2014年04月26日
2014年04月25日
宮沢りえの離婚問題
2009年2月、夫のAさん（46才）と結婚をしたりえさん。
しかし2012年5月8日、りえは、Aさんとすでに別居中で、双方弁護士を立て離婚協議をしていることをFAXで報告した。
それから2年。長女（4才）の親権を巡ってりえとAさんは対立したまま、いまだ離婚は成立していなかった。
「りえさんとしては慰謝料を払ってでも決着をつけたいそうなのですが、Aさんが“とにかく親権だけは譲らない”という態度を崩さないようなんです。離婚協議では話がまとまらず、離婚調停にもつれこんだんですが、それも昨年末に決裂したそうです」（りえの知人）」
通常、４歳くらいの子供の場合、親権は圧倒的に母親が有利ですけれどもね。
この記事の後半にもあるように、母親が育児放棄や虐待でもしていない限りはなかなか、父親側が認められるケースは珍しいのでは。
父親は切り札があるということで、不貞の証拠でもあるのだろうかと記事にはありましたが、不貞も一回や二回くらいでは弱いのでは。
離婚事由や慰謝料請求の点では意味があるけれども、親権を争うには余程、頻繁に不貞をしている
証拠がないと難しいのではと思いますね。
浮気調査はお任せください。
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2014年04月24日
リバースエッジ大川端探偵社
『リバースエッジ 大川端探偵社』。
舞台は東京・浅草、
脚本・演出は『モテキ』『まほろ駅前番外地』の大根仁、
出演者はオダギリジョー・石橋蓮司・小泉麻耶他。
この『リバースエッジ 大川端探偵社』に、
「ガル探偵学校・新宿校」が取材協力しました！
昨年９月、制作会社の助監督さんが「ガル探偵学校・新宿校」に来て、取材は行われました。
その際、助監督さんは下記のようなことを尋ねてきました。
・探偵事務所の通常業務内容
・調査時の参考事例
・依頼内容による金額等の違い
・調査報告書などの参考資料
・探偵事務所内のレイアウト、特徴
２時間ほどの取材で助監督さんが一番熱心だったのが、
探偵事務所内のレイアウト。
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2014年04月23日
Hしなくても浮気で慰謝料請求される
一線を越えない“プラトニック”な関係を貫いても、賠償命令が下されました
以下、記事を掲載します。
一線を越えない“プラトニック”な関係を貫いても、やはり「不倫」に代償は必要だった。夫と親密な関係になり精神的苦痛を受けたとして、大阪府内の女性が、夫の同僚女性に２２０万円の損害賠償を求めた訴訟で、大阪地裁は３月、４４万円の支払いを命じた。判決は、同僚女性が夫に何度も肉体関係を迫られながら、巧みにかわして「貞操」を守ったと認定。それでも、同僚女性が夫のアプローチをはっきりと拒絶せず、逢瀬を重ねて二人きりの時間を過ごしたことから、地裁は「同僚女性の態度と夫の（原告女性への）冷たい態度には因果関係がある」と判断した。
夫婦問題の相談から…
判決によると、原告女性は夫と平成１８年に結婚し、２０年に長男を出産。結婚当初から精神的に不安定な面があり、精神科に通院していたという。夫は医療機器販売会社に勤務し、大阪を拠点に営業を担当していた。
夫婦は２１年６月ごろからけんかを繰り返すようになった。原告女性が自宅の壁を蹴って穴を開けたり、マラソン大会に出場しようとした夫のマラソンシューズの靴紐をはさみで切ったりするなど、激しさを増していったという。
一方、夫が東京に勤務する同僚女性と知り合ったのは２１年４月ごろ。最初は電話やメールで仕事上のやり取りをするだけの関係だったが、２２年秋以降、「夫婦間の交渉がない」「妻が大声を出して暴れる」などと、夫婦関係について夫が同僚女性に相談するようになった。
ただ、同僚女性側の主張によると、同僚女性は当初、夫からの相談にも「人として真摯（しんし）に耳を傾ける」だけだった。
「やらせて」頑と応じず
転機が訪れたのは２３年６月。出張で関西を訪れた同僚女性を夫が食事に誘った。７月には神戸市内で食事をしたのに続き、東京都内の女性の自宅近くでも食事を楽しんだ。
「好きになった」
食事を重ねる中、夫は女性にストレートに思いを告白した。これに対し、女性は「奥さんがいる人は、そういう対象として見ることができない」といなし、「好きというなら、最低限、独身でないと嫌」と伝えたという。しかし、その後も夫からのアプローチが止むことはなかった。
翌８月中旬、女性は出張でＪＲ新大阪駅に到着すると、夫が駅まで車で迎えに来た。一緒に仕事先へ向かう途中、夫は助手席にいた女性の手を握ったり、足を触ったりした。女性は「触るなよ」「足あんまり触らないこと」などと言って制止した。すると、夫は駐車場に車を止め、いきなりキスをしてきた。
女性は「何でチューするの」「付き合っていない人とチューするのはおかしいですから」「付き合ったらチューすればいいじゃん」と抵抗。さらに、夫は「やらせて」と肉体関係を迫ったが、女性は「えっ！えっ！えっー！」と声を上げ、頑として応じなかったという。
抱きしめられ抵抗せず
だが、２人はその後も一線を越えないまま、親密な関係を続けた。
８月下旬、都内の同僚女性の自宅近くの公園で夫が待っていると、同僚女性が夫のリクエストに応じて浴衣姿で現れた。２人は手をつないで買い物などを楽しみ、さらに自転車に２人乗りして花火大会の会場に向かった。
２人だけの時間は花火の観覧後も続いたが、寝床は別だったようだ。女性の自宅近くのビジネスホテルには、夫が午前１時４８分に到着した記録が残っていた。
翌朝、ホテルを出た夫は女性の自宅マンションまで行ったが、ここでも女性の部屋には入らず、出てくるのを待った。自転車に２人乗りして近くの体育館に行くとバドミントンで汗を流し、買い物や食事を楽しんだ。夫が大阪へ帰る際、２人は駅まで再び手をつないで歩いた。夫は別れ際にキスしようとしたが、女性は体を退けて逃れた。
次の逢瀬は９月下旬。出張で滋賀県内のホテルに滞在していた同僚女性のもとに、夫が車で駆けつけた。近くの居酒屋で飲食した後、歩いて宿泊先のホテルの前までやってくると、夫が女性をいきなり抱きしめた。女性は今度はなぜか抵抗しなかった。
ただ、２人で一緒にホテルのロビーまで入ったが、夫は女性とは別の部屋にチェックイン。別々のエレベーターで居室に向かった。翌朝も夫は午前７時半ごろ、女性は午前１０時ごろ、それぞれ別々にチェックアウトしていた。
この直後、２人の関係に突然終止符が打たれた。夫の行動を怪しんだ原告女性が、２人の「親密」さを示す証拠を集め、翌１０月に慰謝料などを求める内容証明郵便を同僚女性に送付したからだ。夫は同年末、原告女性との離婚調停を求めたが、成立しなかった。
「無謀な期待抱かせた」
判決では、２人の遠距離ゆえの数少ない逢瀬の場面を取り上げ、肉体関係があったかどうかを検証した。
新大阪駅からの車中で夫が行為に及ぼうとした状況について、同僚女性が声を上げて抵抗したことなどを事実と認め、肉体関係の可能性を否定。花火大会を観覧した前後についても、夫がビジネスホテルに到着した記録が残っていることや、別れ際に女性がキスを避けたことから、肉体関係を「認めるに足る証拠はない」と判断した。
さらに、滋賀県内のホテルでの出来事についても、別々のエレベーターで居室に向かったことや、２人のチェックアウトに２時間以上の差があることなどを列挙。「同僚女性が夫と肉体関係にならないよう警戒しており、２人が肉体関係を有するに至ったとは認められない」と結論づけた。
一方で、同僚女性が肉体関係を求められて拒否したにもかかわらず、その後も逢瀬を重ねたことを「社会通念上、相当な男女の関係を超えたものと言わざるを得ない」と指摘。同僚女性の言動が「家庭内で問題を抱える夫に無謀な期待を抱かせた」とも言及した。
結局、肉体関係がなかったとはいえ、夫の家庭での冷たい態度と同僚女性の対応には因果関係があるとして、判決は同僚女性側に４４万円の支払いを命じた。これに対し、一線を越えない“努力”が認められなかった同僚女性側は、判決を不服として控訴した。
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2014年04月22日
一番ボーナスが少ない県
これは、労働者の賃金の実態を明らかにしようとするもので、最新の平成25年度の調査結果は2月下旬に公表されたのです
そのデータによりますと・・・
年間賞与の金額の低い都道府県はどこでしょうか？？
年間賞与の低い都道府県トップ10
第1位 沖縄県 39万7,300円
第2位 青森県 48万1,500円
第3位 秋田県 49万3,200円
第4位 岩手県 49万9,600円
第5位 宮崎県 53万3,500円
第6位 高知県 53万6,500円
第7位 山形県 54万8,500円
第8位 佐賀県 55万2,200円
第9位 長崎県 55万3,500円
第10位 鹿児島県 55万5,800円
昨日のデータを含めて、あくまでも平均金額での比較です。
「東京都」と「沖縄県」では「68万8,100円」の差があることになります。
消費税率が上がって、初めての賞与が間もなく支給されますが、アベノミクスの効果が感じられるぐらい増額希望です
さて、探偵のボーナスは？？？
そのうち発表します
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2014年04月21日
一番ボーナスが多い県
4月ももうすぐ終わりです
もうすぐ6月ですが、ボーナス(賞与)が支給される会社が多い月ですよね
サラリーマンの皆さんは、賞与の支給を楽しみにされている方も多いのではないでしょうか
賞与の多い少ないは気になる所ですが、都道府県別に賞与の金額がこれぐらい違っているというデータがあるのです。
厚生労働省は毎年7月に「賃金構造基本統計調査」という調査を行っています。これは、労働者の賃金の実態を明らかにしようとするもので、最新の平成25年度の調査結果は2月下旬に公表されたのです
そのデータによりますと・・・
年間賞与の金額の多い都道府県トップ10は以下でした
厚生労働省の基データでは「年間賞与 その他 特別給与額」と分類された金額の比較です。
年間賞与の多い都道府県トップ10
第1位 東京都 108万5,400円
第2位 愛知県 100万3,700円
第3位 神奈川県 93万6,500円
第4位 滋賀県 90万5,200円
第5位 大阪府 85万8,700円
第6位 静岡県 82万5,300円
第7位 兵庫県 81万1,700円
第8位 京都府 80万9,500円
第9位 茨城県 78万6,000円
第10位 三重県 77万8,700円
関東圏からは「東京都」を筆頭に「神奈川県」「茨城県」の1都2県、東海地区からは「愛知県」を筆頭に「静岡県」「三重県」の3県、関西圏からは「滋賀県」を筆頭に「大阪府」「兵庫県」「京都府」の2府2県が、ベスト10に入りました
明日は、 逆に
年間賞与の金額の低い都道府県の発表です
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